'Doomscrolling' ruh sağlığını bozuyor

Doomscrolling, yani sosyal medyada sürekli olumsuz içerik kaydırmak hem beyni yoruyor hem de ruh sağlığını bozuyor. Peki, bu alışkanlıktan kurtulmak için ne yapmak gerekiyor?

Spor 468 kez okundu.

'Doomscrolling' ruh sağlığını bozuyor

AŞK HİÇBİR İŞİ GÜCÜ OLMAYAN İNSANLARIN İŞİDİR

Yaşam AŞK HİÇBİR İŞİ GÜCÜ OLMAYAN İNSANLARIN İŞİDİR

AŞKIMIZIN KIYMETİ: BAZI SEVGİLERİN DEĞERİ ANCAK YOKLUĞUNDA ANLAŞILIR

Yaşam AŞKIMIZIN KIYMETİ: BAZI SEVGİLERİN DEĞERİ ANCAK YOKLUĞUNDA ANLAŞILIR

ASLAN NE KADAR AÇ OLURSA OLSUN OT YEMEZ Sırf Birileri Senden Bunu Bekliyor Diye Standartlarını Düşürme

Yaşam ASLAN NE KADAR AÇ OLURSA OLSUN OT YEMEZ Sırf Birileri Senden Bunu Bekliyor Diye Standartlarını Düşür

GÜVEN ONARILABİLİR AMA BİR DAHA ASLA ESKİSİ GİBİ OLMAZ

Yaşam GÜVEN ONARILABİLİR AMA BİR DAHA ASLA ESKİSİ GİBİ OLMAZ

GÜZEL İNSANLAR HER ZAMAN İYİ DEĞİLDİR, İYİ İNSANLAR HER ZAMAN GÜZEL DEĞİLDİR

Yaşam GÜZEL İNSANLAR HER ZAMAN İYİ DEĞİLDİR, İYİ İNSANLAR HER ZAMAN GÜZEL DEĞİLDİR

GAZİLER GÜNÜ KUTLU OLSUN! PKK TERÖRİSTLERİNE AF MI? TERÖR GAZİLERİNE LAF MI?

Gündem GAZİLER GÜNÜ KUTLU OLSUN! PKK TERÖRİSTLERİNE AF MI? TERÖR GAZİLERİNE LAF MI?

HAYAT İLERİ BAKARAK YAŞANIR, GERİYE BAKARAK ANLAŞILIR

Yaşam HAYAT İLERİ BAKARAK YAŞANIR, GERİYE BAKARAK ANLAŞILIR

TERÖRSÜZ TÜRKİYE PROJESİ! ANALAR AĞLAMASIN NE DEMEK?

Gündem TERÖRSÜZ TÜRKİYE PROJESİ! ANALAR AĞLAMASIN NE DEMEK?

Paramı Sen mi Harcıyorsun, Yoksa Sen mi Parayı? İnsan Bazen Parasını Değil, Ömrünü Harcar

Yaşam Paramı Sen mi Harcıyorsun, Yoksa Sen mi Parayı? İnsan Bazen Parasını Değil, Ömrünü Harcar

30 AĞUSTOS ZAFER BAYRAMI ve TSK'LER GÜNÜ KUTLU OLSUN

Gündem 30 AĞUSTOS ZAFER BAYRAMI ve TSK'LER GÜNÜ KUTLU OLSUN

İSRAİL, YUNANİSTAN, PKK GİZLİ İTTİFAKINA DİKKAT!

Gündem İSRAİL, YUNANİSTAN, PKK GİZLİ İTTİFAKINA DİKKAT!

Kabullenmek Vazgeçmek Değildir: Bazen Bırakmak, Kaybetmek Değil Kendini Korumaktır

Yaşam Kabullenmek Vazgeçmek Değildir: Bazen Bırakmak, Kaybetmek Değil Kendini Korumaktır

Çelişkiler Başarı Getirmez: İnsan Önce Kendini Yenmelidir

Yaşam Çelişkiler Başarı Getirmez: İnsan Önce Kendini Yenmelidir

Din Sıradan İnsanlar İçin Gerçek, Aydınlar İçin Yalan, Siyaset İçinse Kullanışlıdır

Yaşam Din Sıradan İnsanlar İçin Gerçek, Aydınlar İçin Yalan, Siyaset İçinse Kullanışlıdır

Şehit ve gazilerimizden utanıyor, PKK’nın tutumuna kahroluyorum

Gündem Şehit ve gazilerimizden utanıyor, PKK’nın tutumuna kahroluyorum

En Güçlü İki Savaşçı: Sabır ve Zaman

Yaşam En Güçlü İki Savaşçı: Sabır ve Zaman

PKK KANDİLDEN APO VE ÖRGÜT YÖNETİCİLERİNE ÖZGÜRLÜK VE SİYASET SERBESTİ SAĞLAMAYAN DÜZENLEMELERİ KABUL ETMEYECEĞİZ AÇIKLAMASI YAPTI. MEYDAN OKUMA DEĞİL Mİ?

Gündem PKK KANDİLDEN APO VE ÖRGÜT YÖNETİCİLERİNE ÖZGÜRLÜK VE SİYASET SERBESTİ SAĞLAMAYAN DÜZENLEMELERİ KABU

Değeri Bilmeyen İçin Hiçbir Şey Yeterli Değildir; Çünkü Kıymet, Sahip Olanda Değil, Değer Bilen Kalpte Yaşar

Yaşam Değeri Bilmeyen İçin Hiçbir Şey Yeterli Değildir; Çünkü Kıymet, Sahip Olanda Değil, Değer Bilen Kalp

NATO ZİRVESİ DEĞERLENDİRİLMESİ!

Gündem NATO ZİRVESİ DEĞERLENDİRİLMESİ!

Bir Kalbin En Güzel Mucizesi: Bazı İnsanlar Sevilmez, Onlarla Yeniden Hayat Bulunur

Yaşam Bir Kalbin En Güzel Mucizesi: Bazı İnsanlar Sevilmez, Onlarla Yeniden Hayat Bulunur

Neler Söylendi?

Site

DİĞER HABERLER

İstanbul'da beton pompası 7 araca çarptı

İstanbul'da beton pompası 7 araca çarptı

12-10-2026 - Spor

Suudi Arabistan'ın Hamis Muşayt kentinde erken uyarı sistemi devreye girdi

Suudi Arabistan'ın Hamis Muşayt kentinde erken uyarı sistemi devreye girdi

12-10-2026 - Spor

ANASAYFA
HABERLER