Tura Türk
HV
27 EKİM Pazartesi 06:49

10 bin adımı unutun: Sağlıklı bir yaşam için günde kaç adım yeterli?

Lancet Public Health dergisinde yayımlanan kapsamlı bir araştırma, günde 7 bin adım yürümenin beyin fonksiyonlarını artırabileceğini ve birçok hastalığa karşı koruma sağlayabileceğini ortaya koydu.

Spor
10 bin adımı unutun: Sağlıklı bir yaşam için günde kaç adım yeterli?
Emircan MERALEmircan MERAL

Genel Yayın Yönetmeni

YORUMLAR