Uzmanlar uyarıyor: Esnemek sandığınızdan daha tehlikeli olabilir

ABD Uyku Tıbbı Akademisi tarafından yayımlanan yeni bir rapor, sık sık esneme, gün içinde dalgınlık ve artan kafein ihtiyacı gibi belirtilerin ciddi bir uyku yetersizliğinin işareti olabileceğini ortaya koydu. Uzmanlara göre bu durum hem fiziksel güvenliği tehdit ediyor hem de uzun vadeli sağlık sorunlarına zemin hazırlıyor.

Spor 197 kez okundu.