Mavi ışık çocukların uyku ve dikkat süresini nasıl sabote ediyor?

Dijital dünyanın içindeyiz. Çocuklar ellerinde telefonlarla dolaşıyor, tabletlere dokunuşları artık bir refleks gibi. Parlak renkler ve hareketli görüntüler onları mıknatıs gibi kendine çekiyor. Ama ekranların mavi ışığı onlara sanıldığından daha çok zarar veriyor.

Spor 442 kez okundu.