Emircan MERAL
Genel Yayın Yönetmeni
Kronik bel ağrısını önlemek için ne kadar yürümemiz gerekiyor?
Yeni bir Norveç çalışmasına göre, her gün ortalama 78 dakikadan fazla yürüyen bireylerin, kronik bel ağrısı yaşama riski anlamlı ölçüde azalıyor. Üstelik bu yürüyüşler hızlı tempolu olmak zorunda değil; yavaş ve sakin adımlarla yürümek de yeterli.
ÇOK OKUNANLAR
-
PKK TERÖR SORUNUNU KÜRT SORUNU GÖREN CAHİLLERE UYARI! BİR DİŞ TEDAVİSİ HAKKINDA!
-
T.C.'Nİ ŞEYH SAİT, KOÇGİRİ, DERSİM VS İSYANCILARI, PKK BÖLÜCÜ TERÖRİSTLERİ VE SEMPATİZANLARI İLE KURMADIK!
-
ZİYA GÖKALP'A GÖRE, ATATÜRK'ÜN EN BÜYÜK ESERİ NE? MAKYAVEL'DEN ÖZET BİLGİLER! EMEKLİ ASTSUBAYLARIN MAAŞLARI!
-
Bir İnsanın Eğitimi Yalnızca Kitaplarla Ölçülmez
-
Hayat Kısa Değil, Sen Onu Boşa Harcıyorsun
