Emircan MERAL
Genel Yayın Yönetmeni
30 yıllık araştırma sonuçlandı: Kuvvet antrenmanları uzun yaşamın anahtarı
Kuvvet antrenmanları yalnızca kas inşa etmek veya estetik bir görünüme kavuşmak için yapılan bir aktivite olarak görülse de yeni bir araştırma, ağırlık kaldırmanın dış görünüşün ötesinde büyük faydaları olduğunu ortaya koydu. Araştırma, sporda saatler harcanmasa bile kuvvet antrenmanlarının ömrü uzatmaya yardımcı olabileceğini gösterdi.
ÇOK OKUNANLAR
-
Aşkı Bulmak Önemli Değil, Önemli Olan Aşkı Sürdürebilmektir
-
8 ilde 34 mağara ve sığınak imha edildi
-
Cumhurbaşkanlığı Millet Kütüphanesi, NATO Zirvesi dolayısıyla kapalı olacak
-
YKS tedbirleri kapsamında 44 bin 886 personel görev yapacak
-
İran: Savaşta zarar gören petrokimya tesislerinin yaklaşık yüzde 90'ı yeniden üretime başladı
-
Bazen Bırakmak Gerekir; Yaprakları, Suyu, İnsanları, Zamanı… Ve Sonra Sessizce Beklemek
-
Osmanlı İmparatorluğunun Çöküşünü Hazırlayan Padişah Abdülhamit! M. AKİF ERSOY "BAYKUŞ" DİYOR!
-
Osmanlı İmparatorluğunun Çöküşünü Hazırlayan Padişah Abdülhamit! M. AKİF ERSOY “BAYKUŞ” DİYOR!
-
Aşkı Bulmak Önemli Değil, Önemli Olan Aşkı Sürdürebilmektir
-
Osmanlı İmparatorluğunun Çöküşünü Hazırlayan Padişah Abdülhamit! M. AKİF ERSOY “BAYKUŞ” DİYOR!
