google.com, pub-5635234458637791, DIRECT, f08c47fec0942fa0

Kronik bel ağrısını önlemek için ne kadar yürümemiz gerekiyor?

Yeni bir Norveç çalışmasına göre, her gün ortalama 78 dakikadan fazla yürüyen bireylerin, kronik bel ağrısı yaşama riski anlamlı ölçüde azalıyor. Üstelik bu yürüyüşler hızlı tempolu olmak zorunda değil; yavaş ve sakin adımlarla yürümek de yeterli.

Spor - 15-07-2025 10:43

Günün Diğer Haberleri

Bakan Fidan: Küresel adalet için ilk adım kendi coğrafyamızda atılmalı

23:09 - Genel

Mavi yelken balığını zıpkınla vuran şahsa para cezası uygulandı

23:06 - Genel

İspanya'da haftalık çalışma saatini düşüren yasa tasarısı Meclis'te reddedildi

23:21 - Dünya

Tunus İçişleri Bakanlığı: Küresel Kararlılık Filosuna yönelik İHA saldırılarının planlı olduğunu tespit ettik

23:47 - Dünya

EuroBasket 2025'te çeyrek final maçları tamamlandı

23:58 - Gündem

Kocaeli'de drift yapan sürücüye 55 bin 659 lira ceza kesildi

00:06 - Asayiş

37 ile yeni emniyet müdürü atandı

00:27 - Gündem

ABD'de silahlı saldırıda ölen aktivist Charlie Kirk, Trump ve İsrail'e desteğiyle biliniyor

00:38 - Dünya

Ümraniye'de İETT otobüsü ile otomobil çarpıştı: 2 yaralı

02:21 - Genel

Bakan Ersoy: Kültürel mirasa sahip çıkmak toplumun kendi kimliğine sahip çıkmasıdır

04:26 - Spor